O projeto Cidadania – Caminhada com Segurança promove no último domingo de cada mês uma caminhada pelo Parque Trianon. A iniciativa é realizada desde 2005 pelo Instituto de Ortopedia & Saúde, uma organização da Sociedade Civil.
A atividade tem objetivo conscientizar a população sobre a importância da atividade física e de hábitos saudáveis que estimulam a qualidade de vida. Antes de participarem da caminhada, os interessados precisam passar por uma avaliação física, realizada, gratuitamente, por médicos e profissionais de Educação Física. Após serem aprovados, realizam alongamento para aquecer e relaxar a musculatura.
As caminhadas pelas dependências do Parque Trianon têm duração de 30 minutos e é dividida em dois grupos: a turma rápida, com trajeto de 3 km, para quem está em boa condição física,; e uma lenta, com percurso de 1,5 km, para quem precisa de atividade física moderada e composta, principalmente, por idosos ou com alguma limitação para a prática da atividade.
Durante o projeto, os participantes podem realizar exames para detectar taxas de colesterol, glicemia, medição da pressão arterial, avaliação postural e baropodometria. São realizados, em média, 300 exames consultas por edição do evento no bairro Bela Vista. Os resultados são divulgados na hora e, se for o caso, o paciente é aconselhado a praticar uma atividade física mais leve ou a procurar um médico especialista.
Serviço
Projeto Cidadania – Caminhada com Segurança
Data: último domingo de cada mês
Horário: 8h às 12h
Local: Parque Trianon (portão 4, em frente ao Masp, localizado à avenida Paulista, 1.578)
Fonte: Prefeitura de São Paulo
